La Respiration

La respiration est vitale.
Son bon fonctionnement permet de transformer, d’évacuer et de fournir au corps ce dont il a besoin.
Un déséquilibre lié à nos affects peut engendrer surcharges et dysfonctionnement, entraînant une dégradation du souffle vital.

Contenu de la formation

Contenu théorique

• L’appareil respiratoire et les phénomènes mécaniques de la respiration
• Les mauvaises habitudes
• Les techniques et cures

Contenu pratique

• Exercices pratiqués en groupe
• Entraînement aux techniques de respiration : travail de conseil