La Respiration
La respiration est vitale.
Son bon fonctionnement permet de transformer, d’évacuer et de fournir au corps ce dont il a besoin.
Un déséquilibre lié à nos affects peut engendrer surcharges et dysfonctionnement, entraînant une dégradation du souffle vital.
Contenu de la formation
Contenu théorique
- L’appareil respiratoire et les phénomènes mécaniques de la respiration
- Les mauvaises habitudes
- Les techniques et cures
Contenu pratique
- Exercices pratiqués en groupe
- Entraînement aux techniques de respiration : travail de conseil